coxinha sem massa na airfryer
Coxinha proteica para incluir na dieta, agora não precisa mais ficar com culpa de consumir coxinhas em excesso, essa receita é saudável e absurdamente divina. Bora aprender!
PORÇÕES32 unidades
CALORIAS90 Kcal
PREP. 30m
COZ. 10m
TOTAL 40m
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
750 g de Frango cozido, desfiado e temperado
250 g de Requeijão cremoso
Salsinha picada (a gosto)
2 unidades de Ovo
10 mL de Água (2 colheres de chá)
120 g de Farinha panko (2 xícaras)
52 mL de Azeite de oliva (4 colheres de sopa)
INSTRUÇÕES
1
Misture o frango, o requeijão e a salsinha
2
Modele as coxinhas
3
Bata os ovos em um pote
4
Em outro misture a panko com o azeite
5
Passe as coxinhas nos ovos batidos e depois na panko
6
Coloque na airfryer a 200°C por 10 minutos
Observações e Fotos
VALIDADE:
- 3 dias sob refrigeração (geladeira);
- 30 dias sob congelamento com a massa crua (freezer);
- 60 dias sob congelamento com a massa já assada (freezer).
