iogurte de morango e crepioca para bebês
Hoje vou te ensinar 2 receitas saudáveis para consumo de bebês e crianças para incluir em lanchinhos ou café da manhã, Iogurte de Morango e Crepioca.
PORÇÕES1 porção
CALORIAS68 Kcal
PREP. 5m
COZ. 5m
TOTAL 10m
COZINHABrasileira
INGREDIENTES
IOGURTE DE MORANGO
1
4 unidades de Morango
2
85 g de Iogurte natural (1/2 pote)
CREPIOCA
1
1 unidade de Ovo
2
10 g de Goma de tapioca (1 colher de sopa)
INSTRUÇÕES
IOGURTE DE MORANGO
1
Pique e amasse os morangos com um garfo
2
Misture com o iogurte natural
CREPIOCA
1
Bata o ovo com a goma de tapioca
2
Coloque em uma frigideira com antiaderente
3
Leve ao fogo baixo por cerca de 2 minutos até ficar mais sequinha por cima
4
Vire e deixe por uns 30 segundos a 1 minuto
5
<p>Rendimento:</p><p>Iogurte de morango 1 porção 68 Kcal</p><p>Crepioca 1 porção 104 Kcal</p>
Observações e Fotos
Validade: consumo imediato
