bolo de maçã sem açúcar, sem lactose e sem farinha - bolo nutritivo

Receita deliciosa e saudável para você fazer aí na sua casa!

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barrinha de banana e aveia

Essa barrinha de banana e aveia é super saudável, perfeita para fazer quando tem muitas bananas na fruteira. F...

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pipoca de queijo coalho

Esse petisco vai conquistar seu coração, conhecido como pipoca de queijo coalho, ele fica super crocante e seq...

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salada de cevadinha com saithe

Uma salada super saudável e nutritiva super simples de fazer. Bora aprender!

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torradas com sobras de pão de forma croutons

Não jogue mais fatias ou pontas de pão de forma fora, faça um petisco delicioso e rápido. Bora para o vídeo.

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castanha da semente de jaca

Bora aproveitar a semente de jaca e fazer uma castanha deliciosa de forma simples. Um petisco rápido e delicio...

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torta low-carb

Para todos que me pediram uma receita de torta salgada saudável aqui está.

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mousse de chocolate de liquidificador

Com apenas 1 ingrediente você faz uma mousse aerada e deliciosa no liquidificador, bora aprender!

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pão de alho com muito recheio super fofinho

Esse pão de alho é um petisco maravilhoso e super prático de fazer, você pode inclusive fazer ele no churrascã...

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coxinha de frango apimentada

Bora aprender uma receita vapt-vupt para comer como petisco ou prato principal, ahhhh e o melhor de tudo é ráp...

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pão de frango sem farinha

Essa receita saudável vai apenas 3 ingredientes e fica pronta em 15 minutos. Bora aprender!

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iogurte caseiro e iogurte grego econômico e saudável

Receita econômica para você fazer bastante iogurte em casa e ainda poder saborizar da forma como mais deseja. ...

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batata palha na airfryer

Bora comer batata palha sem peso na consciência, essa é uma receita saudável, econômica e prática.

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kibe na air fryer

Venha aprender a fazer essa maravilhosa receita de Kibe na Airfryer super fácil e mais saudável.

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pão de forma 100% integral

Hoje você vai aprender uma receita mais saudável de pão, um delicioso Pão de Forma 100% Integral!

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sorvete sem açúcar

Se você queria um sorvete saudável hoje você encontrou, bora aprender essa receita de apenas 2 ingredientes!

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folhado natalino

Hoje você vai aprender a decorar sua mesa de Natal com um petisco delicioso em formato de árvore de Natal, ent...

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palitinhos de queijo

Huuummm este petisco de queijo é daqueles que desmancha na boca. Ele é super rápido de fazer e você só precisa...

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batata gratinada com manteiga e parmesão

Se gosta de batata e manteiga vai se apaixonar por essa sugestão de petisco que também pode ser um acompanhame...

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sopa de tomate

Bora aprender uma sopa deliciosa, saudável e com uma quantidade super baixa em calorias.Vem que o vídeo esta i...

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tilapia

Tilápia é um peixe muito saboroso e hoje você vai amar esta receita rápida e muito saudável ao forno.

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