Name: Como fazer Brigadeiro Saudável
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: 65 min
Ingredients: 200 g de Biomassa de banana verde; 20 g de Chocolate em pó ((2 colheres de sopa)); 30 g de Açúcar demerara ((2 colheres de sopa)); 5 g de Óleo de coco ((1 colher de chá))

Como fazer Brigadeiro Saudável

Se você ama doce, mas está em uma dieta mais saudável, bora aprender hoje um brigadeiro delicioso que pode ser incluído sem nenhuma culpa em sua rotina.

Course Doces e Sobremesas, Docinhos de festa, Faça e Venda, Receitas com até 5 ingredientes, Saudáveis, Sem glúten, Sem lactose

Cuisine Brasileira

Keyword banana verde, biomassa de banana verde, brigadeiro fit, brigadeiro saudavel

Prep Time 1 hour

Cook Time 5 minutes

Total Time 1 hour 5 minutes

Servings brigadeiros de

Calories 31kcal

Author Natália Palmegiano – Cook’n Enjoy

Video

Equipment

Fogão

Ingredients

200 g de Biomassa de banana verde
20 g de Chocolate em pó (2 colheres de sopa)
30 g de Açúcar demerara (2 colheres de sopa)
5 g de Óleo de coco (1 colher de chá)

Instructions

Mexa ainda com o fogo desligado
Depois ligue o fogo baixo e cozinhe por cerca de 3 minutos
Sempre apertando com uma espátula para ficar um creme bem lisinho
Despeje em um prato e leve para gelar
Na hora de modelar umedeça as mãos com água e aperte bem a massa nas mãos, depois boleie e passe no chocolate em pó

Notes

Validade: 5 dias armazenado sob refrigeração (geladeira) em pote bem fechado

foto do preparo da receita
foto do preparo da receita
foto do preparo da receita