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Até 5 ingredientes Doces e Sobremesas Receita Saudáveis Sem Glúten Sem Lactose

Danoninho Saudável

Receita deliciosa!

Como fazer Danoninho Saudável

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Danoninho Caseiro Saudável, receita deliciosa sem açúcar, sem leite e sem glúten para você fazer ai na sua casa.
Bora aprender!
CATEGORIA Doces e Sobremesas, Saudável, Sem glúten, Sem lactose
COZINHA Brasileira
PALAVRA-CHAVE danoninho, morango, receita saudavel, receita sem açúcar, receita sem gluten, receita sem lactose
TEMPO DE PREPARO 1 hour 30 minutes
TEMPO TOTAL 1 hour 30 minutes
PORÇÕES 5 porções
CALORIAS 131kcal
Autor Natália Palmegiano – Cook’n Enjoy

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INGREDIENTES

  • 1 unidade de Banana madura
  • 2 unidades de Inhame médios
  • 250 g de Morango (1 caixinha)
  • 10 mL de Limão espremido (2 colheres de chá)

MODO DE PREPARO

  • Descasque e pique as bananas em rodelas (descascada pesava 110g)
  • Coloque em um pote com as rodelas espaçadas e leve ao freezer para congelar
  • Descasque e corte os inhames nas metades (descascados pesavam 120g)
  • Cozinhe em água fervente por 10-12 minutos até que fiquem macios
  • Descarte a água e espere esfriarem
  • Em um processador de alimentos coloque a banana congelada, os inhames cozidos, os morangos higienizados e sem cabinho (pesou 200g) e o limão espremido
  • Bata bem

FOTOS E DICAS

Dicas:
– Validade: 3 dias sob refrigeração (geladeira) 
30 dias sob congelamento (freezer)
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