{"id":647,"date":"2016-02-17T01:35:11","date_gmt":"2016-02-17T01:35:11","guid":{"rendered":"http:\/\/cknj.com.br\/teste\/?p=647"},"modified":"2017-02-26T02:23:44","modified_gmt":"2017-02-26T02:23:44","slug":"canoinha-de-atum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/canoinha-de-atum\/","title":{"rendered":"Canoinha de Atum"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-648\" src=\"http:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum.jpg\" alt=\"canoinha-atum\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum.jpg 1200w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-768x512.jpg 768w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-150x100.jpg 150w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-422x281.jpg 422w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-1097x731.jpg 1097w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-500x333.jpg 500w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-600x400.jpg 600w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/canoinha-atum-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Quem disse que batata n\u00e3o pode entrar na dieta?<\/p>\n<p>Essa receita light \u00e9 muito saborosa e combina super bem com uma saladinha.<\/p>\n<p>Sem d\u00favidas essa receita ai entrar no seu caderninho de receitas saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Voc\u00ea vai precisar de:<\/p>\n<ul>\n<li>3 batatas pequenas<\/li>\n<li>1 colher de sopa de azeite de oliva (15ml)<\/li>\n<li>1\/4 de cebola picada<\/li>\n<li>2 colheres de sopa de requeij\u00e3o light (60g)<\/li>\n<li>1 lata de atum s\u00f3lido light (120g)<\/li>\n<li>Sal, pimenta do reino e cebolinha e gosto<\/li>\n<\/ul>\n<h2>MODO DE PREPARO<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-McVrHksPWU\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem disse que batata n\u00e3o pode entrar na dieta? Essa receita light \u00e9 muito saborosa e combina super bem com uma saladinha. Sem d\u00favidas essa receita ai entrar no seu caderninho de receitas saud\u00e1veis. Voc\u00ea vai precisar de: 3 batatas pequenas 1 colher de sopa de azeite de oliva (15ml) 1\/4 de cebola picada 2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":648,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[63,1,429],"tags":[199,67,129,121,256,148,149,255,66],"class_list":{"0":"post-647","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receita","8":"category-receitas-salgadas","9":"category-sem-gluten","10":"tag-atum","11":"tag-azeite","12":"tag-batata","13":"tag-cebola","14":"tag-cebolinha","15":"tag-pimenta","16":"tag-pimentadoreino","17":"tag-requeijao","18":"tag-sal","19":"entry"},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}