{"id":739,"date":"2016-05-11T20:29:57","date_gmt":"2016-05-11T20:29:57","guid":{"rendered":"http:\/\/cknj.com.br\/teste\/?p=739"},"modified":"2016-10-20T15:35:07","modified_gmt":"2016-10-20T15:35:07","slug":"smoothie-de-frutas-vermelhas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/smoothie-de-frutas-vermelhas\/","title":{"rendered":"Smoothie de Frutas Vermelhas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-741\" src=\"http:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie.jpg\" alt=\"smoothie\" width=\"1920\" height=\"1442\" srcset=\"https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie.jpg 1200w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-853x640.jpg 853w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-150x113.jpg 150w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-374x281.jpg 374w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-974x731.jpg 974w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-500x376.jpg 500w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-600x451.jpg 600w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/cknj.com.br\/teste\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/smoothie-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Smoothie \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de frutas com iogurtes, leites ou sorvetes, o segredo est\u00e1 na temperatura de todos ingredientes que devem sempre estar bem geladinhas.<\/p>\n<p>Ganhou fama por ser super refrescante e tamb\u00e9m muito saud\u00e1vel, mas aten\u00e7\u00e3o na escolha dos ingredientes, pois podem acabar ficando super cal\u00f3ricos e perdendo a rela\u00e7\u00e3o com sa\u00fade.<\/p>\n<p>Segue uma receita magrinha e vegana, sem nenhum alimento de origem animal.<\/p>\n<p>Voc\u00ea vai precisar de:<\/p>\n<ul>\n<li>1\/2 x\u00edcara de amora congelada (70g)<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de morango congelado (140g)<\/li>\n<li>2 bananas congeladas (140g)<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de framboesa congelada (70g)<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de blueberry congelado (70g)<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de leite de am\u00eandoas (240 ml)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>MODO DE PREPARO<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KLiWXNRbDuQ\" width=\"853\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smoothie \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de frutas com iogurtes, leites ou sorvetes, o segredo est\u00e1 na temperatura de todos ingredientes que devem sempre estar bem geladinhas. 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